Az agy különböző részei között az információ áramlása kémiai üzenetek, első sorban a szerotonin idegsejtről idegsejtre való vándorlása által valósul meg. Az 5-HTP (5-Hidroxitriptofan) a szerotonin egyik előfutára, amelyet „a boldogság esszenciájának” is neveznek.

Az 5-HTP ugyanakkor a Melatonin előfutára is, az-é a hormoné, amely az alvás és az ébrenlét közötti egyensúlyt szabályozza. A szerotonin közvetlenül hat az ember lelkiállapotára és meghatározza az alvás minőségét

Amikor az agy szerotonin szintje valamilyen ok miadt (nagyváros okozta stressz, az elégtelen mozgás, a rossz táplálkozás, az egészségtelen életvitel) lecsökken, akkor jelennek meg azok a viselkedési zavarok, amelyeket az alábbiakban fel fogunk sorolni.

Az 5-HTP használata csökkenti az agy szerotonin hiánya okozta kellemetlenségeket. Az 5-HTP úgy alakul át szerotoninná az agyaban, hogy nem okoz mellékhatásokat, mint sok esetben a gyógyszerek mint például  a Prozac. Egy természetes formáját nyújtja a depresszió okozta tünetek megszüntetésének érdekében. Klinikailag tesztelt.

A szerotonin hiányát egy vagy több tünet jelzi:

• Depresszió – Álmatlanság
• Szorongás – Ellenséges viselkedés
• Migrén – Tartós éhség
• Agresszivitás – Társaság ellenesség

A kutatások során kiderült, a 5-HTP sok esetben hatásosabban kezelte a depressziós tüneteket, mint a szintetikus gyógyszerek. Egy norvég tanulmány bebizonyította, hogy az 5-HTP-t szedő emberek jobban alszanak és pihentebben ébrednek, ugyanakkor egy spanyolországi és egy olasz tanulmány rámutatott arra, hogy az 5-HTP képes megszűntetni a stressz és a depresszió okozta migrénes fejfájást is .

Az 5-HTP ugyanakkor:

• hangulatjavító;
• megnyugtat és növeli az önbizalmat;
• javítja az alvás minőségét;
• csökkenti, de akár meg is szünteti a depresszió és a stressz okozta migrénes fejfájást.

Az 5-HTP egy szabványosított és koncentrált termék, amelyet modern gyógyszerészeti tehnológiák során a Griffonia Simplicifolia (nyugat-afrikai gyógynövény) magvaiból nyertek.

Nem tartalmaz: tejterméket, tojást, glutént, diót, élesztőt, szóját, mesterséges tartósítószereket, mesterséges színezéket, élesztőt, mesterséges édesítőszereket, búzat, kukoricát mesterséges izesitőket.

Ajánlott adagolás: 1-2 kapszula, napi 3-szor, inkább este, 30 perccel lefekvés előtt.

Figyelemeztetés

• Használata előtt, forduljon kezelőorvosához, ha: a tünetek tartósan fennállnak vagy romlanak, vagy ha olyan gyógyszereket/(cabidopa) kiegészitőket használ mint például L-triptofán-t vagy adenosilmetionina-t/SAM/e kiegeszitőket, amelyeknek szerotonerg aktivitásuk van, ha antidepresszánsokat, fájdalomcsillapitókat, Orbancfűt (Hypericum perforatum), vagy olyan gyógyszereket használ amelyek dextromethrorphane-t tartalmaznak minnt például köhögés vagy megfázás elleni gyógyszerek , ugyanakkor, ha  hányinger vagy migrén elleni gyógyszerekt használ.
• Használatát tessék azonnal abbahagyni és tessék kezelőorvosához fordulni, ha gyengeségi tüneteket tapasztal, ha szájüreg fekélyek jelentkeznek, vagy ha hasi tájéki fájdalmat tapasztal amelyet erős izomfájdalom kiséri.
• Óvatosnak kell lenni, ha nehéz gépekkel dolgoznak, gépjárművek vezetése közben, vagy amikor folytonos éberséget igénylő tevékenységekben van részük.
• Egyes személyeknél jelentkezhet hasmenés, hányinger, hányás vagy hasi fájdalom.
• Terhes vagy szoptató nők, vagy antidepresszáns (MAO-gátló) gyógyszereket szedők esetében nem alkalmazható.
• Hűvös és sötét, gyermekektől elzárt helyen tárolandó.
• Ne tessék meg haladni a napi ajánlott adagot.

Mellékhatások

• Mellékhatások: nagyon ritkák, de elvétve észlelhetnek enyhe hányingert vagy hányást, ezek a tünetek néhány napon belül eltűnnek.